Coaching & Thérapie
Coaching de vie associé à une thérapie brève.
Psychologie positive. PNL. Motivation. Résilience.

Développement personnel

Positivité, optimisme.

Confiance en soi et estime de soi

Amour de soi et affirmation de soi.

Coaching de vie

Motivation, auto-motivation.

Développement de l’autonomie

et de l’indépendance.

Organisation et planification.

Recherche de son chemin de vie

(ikigai) et repositionnement.

Coaching thérapeutique

Développement de la résilience,

Reprise d’un fonctionnement nouveau après un événement dramatique ou traumatique.

"Ne faites pas semblant d'être heureuse,
décidez de l'être et entraînez-vous tous les jours !"

 
Qu’est-ce que MyHappinessTherapy (MHT) ?


MyHappinessTherapy (Ma Thérapie du Bonheurest avant tout une philosophie de vie positive, bienveillante, motivante et inspirante. Elle inclut la résilience, cette capacité à faire face aux difficultés que la vie met sur notre parcours, et à en ressortir plus forte et/ou grandie.

Les coachings de vie et les coachings thérapeutiques MHT s’adressent à toute personne souhaitant se sentir mieux dans sa peau, dans sa tête et dans sa vie, en développant un mental positif et en apprenant à créer ou à recréer du bonheur, d’abord pour elle-même, puis autour d’elle.

Le développement personnel, le bien-être intérieur et la santé mentale sont au cœur des coachings MHT. La psychologie positive et la PNL sont les techniques principales utilisées.

L'accompagnement peut aussi s'étendre au couple ou à la famille.

Qui suis-je ?

Je suis Estelle CHARLERY, coach de vie thérapeute, experte en positivité, motivation et résilience.

La motivation, le développement personnel et moi, c'est une histoire d'amour qui dure depuis 2010.

 

Pourtant, c'est en 2020 que je décide d'en faire officiellement mon métier et d'accompagner professionnellement davantage encore de personnes en quête de bien-être moral et mental.

 

Je suis aussi une Maman solo et quadragénaire, très autodidacte, hyper-potentielle, hyper-sensible et empathe.

 

Ce sont justement ces trois dernières caractéristiques qui me permettent de vous aider au mieux quand vous faites appel à moi, et que vous me faites confiance pour vous aider à retrouver l'apaisement et l'épanouissement personnels, que vous recherchez à instaurer dans votre vie et celles des êtres que vous aimez.

 
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Avis & Témoignages

 

Manon, France

Merci beaucoup, Estelle !

Tu m'as beaucoup aidé. Tu as été un pilier pour moi et j'ai repris confiance en moi.

Après une déception amoureuse douloureuse, M. avait besoin de reprendre confiance en elle pour rebondir.

Pascal, France

Coucou Estelle,

J’espère que tu vas bien ?

Je profite des vacances avec les loulous, tout se passe super bien, je me sens bien et cultive mon bonheur au quotidien, et plante des graines pour cultiver encore plus de bonheur et d’amour...

Brisé par deux échecs amoureux successifs,

P. a appris à recréer du bonheur et de la joie de vivre dans sa vie.

Lydiah, USA

I love it so so much! Thank you very much for sharing your world to me. I love what you do throughout your world, your quotes.

I’ve been through a lot and to find peace and recovery, I started to follow you. These things you have created, I found an easy way to be related to. It’s like they were written to me especially, dedicated to me, in my opinion. As a matter of fact, I will never forget these incredible things you made or have done. You are so nice with people. I love you!

Cédric, Suisse

J'étais dans un état lamentable, sans envie ni joie de vivre, et tu es arrivée.

Tu m'as soutenu, remonté le moral, parlé, et je vais mieux. Tu as fait ça alors que l'on ne se connaissait pas.

Un énorme merci pour ta positivité communicative.

Graziella, France

Je suis contente de te connaître (...)

Ta pédagogie et ta patience sont top (...) You are a great coach! (...)

Je te suis tellement reconnaissante !

G. cherchait un emploi depuis presque 3 ans. Grâce à un coaching adapté, elle a trouvé le poste de ses rêves, en moins de 3 mois.

Françoise, France

Il y a plein de bon sens sur ce blog pour jeunes, moins jeunes, ados ou parents, pour notre vie personnelle, familiale, associative ou professionnelle, en recherche de joie, bien-être, engagement.

Découvrez-le : votre journée sera illuminée. Merci Estelle !

Fred, France

Depuis que j'ai connu cette thérapie,
ma vie est devenue beaucoup plus douce. Merci encore et pour tout !

Lisa, France

Merci infiniment pour vos précieux conseils. Tout se passe à merveille !

L. hésitait à prendre une décision

concernant sa vie amoureuse.

Grâce à une écoute sincère et quelques conseils pertinents, elle peut à nouveau avancer dans sa vie sentimentale.

Maurice, France

Salut Estelle,

Félicitation pour cette initiative !

Je suis très impressionné, quelle force de caractère ! Tu prouves que rien est impossible. Respect !

Alan, USA

What can I say about Estelle? In the past 4 years she has gone from the person in the depths of unhappiness to someone who has dramatically shifted their perspective about how to achieve happiness, hold on to it, and then share it. She knows - deeply - what it means to be alone and sad and yet has taken what was missing and realized that it is up to her to fill that void ... and now shares that experience with others who can now benefit from her experience, her love, her patience, and her commitment that everyone deserves to be loved and happy. She is an amazing human being and one that I am proud and privileged to call "friend".

Nyore, Nigeria

You made my world rock,

so I'll call you my heartquake from now.

Your love, care and support took me higher. I really don't know what I would have become without you this past few months. You have been nothing but a huge blessing, an angel, to my world.

Keep doing what you are doing.

God will bless you.

Alexia, France

Merci de nous partager

tes conseils, ton énergie

et ta joie de vivre !

Cela me réconforte et

me booste au quotidien !

Joël, France

"SuperEstelle", une femme dynamique

et courageuse toujours à l'écoute.

Merci infiniment pour tes précieux conseils ainsi que de ta présence

dans ma vie de tous les jours.

Heureux d'avoir pu faire ta connaissance.

Mylène, Martinique

Ma SuperEstelle, ma SuperWoman,

ma WorkingGirl ! Une femme qui a su garder son sourire et sa joie de vivre, malgré tout, et qui est toujours à l'écoute. Donc, quand j'ai des coups

de blues, j'ai une pensée pour elle

et je ME DOIS de me relever,

de ne pas me laisser abattre.

*Mettez une Estelle CHARLERY

dans votre vie !!!*

Véronique, France

Estelle est pour moi une inspiration positive constante. Dès que j'ai un coup de mou, je vais chercher mon happiness boost dans ses publications ou sur son site. Estelle possède les qualités humaines qui permettent un accompagnement sincère et généreux. Merci d'être dans ma vie.