Présentation du site

Qu’est-ce que MyHappinessTherapy (MHT) ?


MyHappinessTherapy est un site et un blog de développement personnel et de coaching de vie dont les thèmes principaux sont :

  • la positivité et l’optimisme

  • l'encouragement et la motivation

  • la découverte, la connaissance et l’optimisation de soi. 

 

A qui s'adresse MHT ?


Mon site s’adresse à toute personne souhaitant se sentir mieux dans sa peau, dans sa tête et dans sa vie, en développant un mental positif et en apprenant à créer ou à recréer du bonheur, d’abord pour elle-même, puis autour d’elle.

 

Quoi d’autre ?


Le bien-être et la santé mentale font aussi partie des thèmes abordés sur le blog. Vous y trouverez notamment des idées pour aider à les entretenir ou à les préserver.

 

Celles et ceux d’entre vous qui souhaitent développer leur force mentale et leurs capacités de résilience pourront également bénéficier de mes conseils et de mes suggestions, tirés des leçons, que la vie elle-même, m’a transmises.

 

MyHappinessTherapy est aussi un lieu de partage et de réflexion : loisirs et découvertes, amours et amitiés, diversité, parité, relations au travail…

 

Qui suis-je ?

Mon nom est Estelle CHARLERY. Je suis la créatrice, la développeuse et la productrice de contenus de ce site.

Vous me reconnaissez peut-être déjà sous le pseudo de SuperEstelle (c'est mon surnom - je suis une Super !).

Je suis passionnée à la fois par l'écriture et le développement personnel, experte en motivation et en résilience. Disons que j'ai eu une bonne partie de ma vie pour apprendre à rester positive et motivée, puis très résiliente.

Aujourd'hui, c'est un vrai plaisir pour moi de partager mes enseignements, mes conseils et mes suggestions thérapeutiques à toute personne qui souhaite apprendre :

 

  • à régulièrement restaurer sa force et sa paix intérieures

  • à prendre du recul, quand cela s'avère nécessaire ou profitable pour soi

  • à créer ou recréer son bonheur personnel, ainsi que sa joie de vivre.

Bienvenue dans mon univers !

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